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2020年

サウナ効果を倍増させるドリンクって?おススメの飲み物をご紹介

熱いサウナに入った後は、汗を沢山かくので脱水症状を起こさない為にも水分補給は必須です。皆さんは、サウナから出た後は、どんな飲み物を飲みますか?湯上がり、サウナ上がりには喉越しの良い飲み物を一気にいきたいですよね。「ぷはぁーっ」っと、スッキリするビールや、炭酸水などを飲みたくなる人も多いと思います。 サウナ上がりは、体温が上昇しているので、体温を下げる為にも身体が通常よりも冷たい水分を欲している状況 […]

源泉の塩分濃度が都内トップクラス 亀有 明神の湯

こんにちは。 サウナしきじの娘、笹野です。 さて、何回のサウナは亀有に、ある 明神の湯 https://myoujin-no-yu.com こちらは、施設の動線がとってもコンパクトなのと、都内トップクラスの塩分が濃い源泉が楽しめます。 また、こちらサウナが2種類あり🧖‍♀️ 源泉を使ったミストサウナは、 まさに【美サウナ🧖‍♀️】 通常ミストサウナは、ボイラーなどが痛みやすくなる為、源泉を避けるの […]

恵比寿から?渋谷から? 都内で便利なサウナ改良湯

こんにちは。 サウナしきじの娘の笹野です。 普段私は、都内で仕事をしているのですが夕方になるとやはりソワソワ、サウナを探し出すのですが、そこで今回は都内・渋谷近郊で、行けるサウナを良く行く1つ改良湯さん。 こちらは、アクセスが渋谷から恵比寿からどちららもおなじくらい。 こちらのサウナ私の中では、【瞑想サウナ】 でして ライトが暗めのところが好き❤️ サウナの素敵なところは、デジタルオフ出来ることも […]

かすかべ湯元温泉

こんにちは! #サウナしきじ の娘の笹野です。 さて、今週はかすかべにある、かすかべ湯本温泉へ♨️🧖‍♀️行って来ました! http://www.kasukabeonsen.com こちらの、かすかべ湯元温泉への行き方は、、東武スカイスリーライン 『武里駅}『せんげん台駅}・東武野田駅『豊春駅』から無料バスの送迎がでたおり🚌簡単にいけますよー。【今回は私は車で行きましたが】 まぶ、こちら何がいいか […]

ロスコ

今回は駒込のロスコさんへ。 街の商店街にいきなりのサウナ🧖‍♀️🧖‍♂️

またまた桜館

サウナブームの今 個人的にお勧めしている サウナ・水風呂の後に入れる温泉♨️🧖‍♀️のこのトリプルコンボ!中でもお勧めは大田区!桜館

宇都宮餃子とサウナ

すっかり冷え込んできた最近。餃子が食べたくなり宇都宮へ!色んな餃子を楽しんだ後には宇都宮で唯一の温泉付き・サウナの銭湯へ!

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